Wie die Gehirnforschung hilft, Angst und Panik effektiv zu überwinden – nutzen Sie die erfolgreichsten Techniken aus unterschiedlichen Therapieformen in Verbindung mit den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft
- Die Methode nach K. Bernhardt ist wissenschaftlich fundiert, erklärbar und beruht auf neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung
- Schnell Erfolge, ohne Konfrontationstraining, ohne Wühlen in altem Schmerz
- Training für mehr Selbstbestimmtheit, Freude, Zuversicht, Leichtigkeit und Erfolg
- Kurzzeittherapie mit Langzeitwirkung – meist reichen 2-3 Sitzungen aus!
Ein völlig neues Lebensgefühl entdecken.
Wie funktioniert das?
Zu viel Angst, Sorgen und negative Gedanken hinterlassen Spuren im Gehirn, doch mit dem entsprechenden Training gibt es einen guten Weg in ein neues Leben.
Typische Symptome bei Angst und Panik sind:
- Herzrasen
- Schweissausbrüche
- Atemnot
- Kribbeln in Armen und Beinen
- Schwindelgefühle
- Durchfall oder Magenkrämpfe
- Übelkeit
- Angst ohnmächtig zu werden
- Angst vor Kontrollverlust
Das Mentaltraining nach Bernhardt ist eine Methode, bei der einmal am Tag wenige Minuten geübt wird. Dabei werden neue neuronale Verknüpfungen im Gehirn erstellt.
Parallel dazu kann man mit effizienten Notfalltechniken Angst und Panikattacken stoppen. Nach wenigen Wochen regelmäßigen Trainings sind die neuen neuronalen Spuren gefestigt und Ihr Lebensgefühl schon ein ganz anderes.
Im persönlichen Gespräch erkläre ich Ihnen die für Sie passenden Techniken. Ich erarbeite mit Ihnen die 10-Satz-Methode in Kombination mit der 5-Kanal-Technik. Danach können Sie selbstständig üben. Zusätzlich zeige ich Ihnen auf Sie zugeschnittene Tipps und Tricks für leichteres, besseres Gelingen.
Für die meisten Beschwerden ist eine Therapiedauer von 2 – 3 Einzelsitzungen für eine effektive Behandlung ausreichend.
Die Erstsitzung/Anamnese beträgt maximal 1,5 Stunden. Folgesitzungen nur maximal 1,0 Stunden.
Erstsitzung max. 1,5 Std. € 199,00
Folgesitzung max. 1,0 Std. € 120,00
Sind Sie neugierig geworden? Dann kontaktieren Sie mich!
Weitere Therapie- und Behandlungsangebote
Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung
Sie möchten einen Termin vereinbaren?
Nutzen Sie bitte die Doctolib Online-Terminvereinbarung (blauer Button rechts), auch für die Vereinbarung eines telefonischen Infogespräches (20 Minuten, kostenlos). Für konkrete Fragen vorab senden Sie mir gerne eine Nachricht über das untenstehende Formular oder eine E-Mail an praxis@psychotherapie-vonharten.de.
Bitte haben Sie Verständnis, dass ich während der Patiententermine keine Telefongespräche entgegennehme. Sollten Sie mich nicht persönlich erreichen, hinterlassen Sie mir bitte Ihren Namen und Ihre Rufnummer. Ich melde mich umgehend!
Mit dem Absenden der Nachricht stimme ich der Verarbeitung meiner Daten zu.
Mehr Infos dazu in der Datenschutzerklärung.
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren